כשאנו חווים חוויה לא נעימה, מילה מעליבה, כעס, פחד – מנגנוני ההגנה של הגוף מגיבים בהתכווצות.

​התכווצויות אלו, המתרחשות בכל הרבדים, מפרות את האיזון הטבעי של הגוף. קודם ברמה האנרגטית שהיא העדינה והחשופה ביותר, ואחר כך גם ברמה הפיזית והרגשית.

בסביבה עוינת, כשאנו מתכווצים לעתים קרובות, שיבוש זה יכול להפוך לקבוע ואף גורלי. זיכרון החוויה, גם אם לא זוכרים מנטלית, נשאר בגוף.

ההשפעה חזקה במיוחד כשאנו תינוקות והגוף האנרגטי נמצא בשלבי התפתחות ובנייה, בדיוק כמו הגוף הפיזי.

אם נדמיין תינוק רך, עדין ורגיש – יצור עם גוף ונפש רכים ועדינים המוקפים מעטפת אנרגטית רגישה מאד. כל חוויה נעימה וטובה שיחווה תחזק את הזרימה הבריאה במכלול כולו. הוא ירגיש טוב ואולי אף יחייך. אך כל חוויה לא נעימה, נוקשה, קשה או אלימה שיחווה – תיצור מיד תגובה של התכווצות.

הצטברות של התכווצויות במשך חודשים ושנים יוצרת חסימות.

חסימות אלו מתבטאות בשיבושים במערכות הפיזיות, הרגשיות והאנרגטיות. מצב זה מביא לתחושת תקיעות, חוסר שקט, קשיים במערכות יחסים, חרדות ועוד. לעיתים השיבוש עמוק וגדול עד כדי התפתחות מחלות פיזיות או נפשיות.