.

המלצות, שאלות ותשובות ומידע נוסף

על שיטת "נפש חיה"

עם אור בגים

דף זה הוא נספח לדף:

"סדנת תנועה יוצרת תודעה - היכרות עם שיטת נפש חיה של אור בגים"

סדנה זו משווקת במסגרת גיוס ההמונים של המיזם החברתי "רפואה שלמה - עידן חדש ברפואה".

בעלי הקורסים והסדנאות בגיוס ההמונים תורמים מקומות לטובת קידום המיזם החברתי החשוב שישפיע על הבריאות של כולנו. מי שרוכש מקום בסדנה דרך גיוס ההמונים נהנה מהנחה של 40% ויתרת סכום הרכישה מועברת לתמיכה במיזם. המיזם מנוהל באמצעות חברה לתועלת הציבור הרשומה כמוסד ללא כוונת רווח בשם "שירותי בריאות משולבים בע"מ (חל"צ)".

הנהלת המיזם מודה לבעלי הקורסים והסדנאות אשר בחרו לתמוך במיזם ולתרום מקומות. עם זאת עלינו להדגיש כי האחריות המלאה על התכנים המתפרסמים בדף זה וכן על הסדנאות עצמם היא בידי בעלי הסדנאות.

 

רועי וטל לוטן, מנכ"לים משותפים, רפואה שלמה - עידן חדש ברפואה

הפניה למאמר מקיף במאגר השיטות

שאלות ותשובות

אני מטפלת ברפואה משלימה, האם הקורס הזה מתאים עבורי?

בהחלט!

הקורס מתאים לכל מי שמטפלת ועובדת עם אנשים.
הוא יחשוף אותך לשיטת טיפול חדשה ויעילה, יעניק לך כלים חדשניים וייחודיים לשילוב בטיפולים שאת מעבירה כיום וישכלל את היכולות הקיימות שלך.

מעבר לכך, השיטה תסייע ותנחה אותך גם בחייך האישיים,
תאפשר לך להשתחרר ולשמוח!

 יש זמן ומקום לשאול שאלות?

בוודאי!

גם במהלך המפגשים יהיה זמן לשאלות ומענה עבור כל הקבוצה, ובנוסף עם תחילת הקורס תצורפי לקבוצת וואטסאפ
בה ניתן לשאול שאלות, להתייעץ ולשתף.

יש כל כך הרבה שיטות וקורסים בתחום, למה דווקא ללמוד את השיטה שלך?

אבל את שיטת “נפש חיה” לא תוכלי ללמוד באף מקום אחר!

שיטת “נפש חיה” מבוססת על “תנועה מרפאה” וכוללת ריקוד, דמיון ותהליכים תודעתיים ואנרגטיים.
ה”תנועה המרפאה” מבוססת על תפיסת האדם השלם:
גוף, תנועה – נפש תודעה.

מטרת השיטה היא להתחבר אל הגוף ותבונתו כדי לשחרר
כוחות ריפוי ולהתחבר לתעצומות הנפש שלו.

השיטה בנויה על תנועה בקומפוזיציות תנועה מובנות המשקפות לנו את המצב הפנימי ומשחררות דפוסים מגבילים ברמה הגופנית, הרגשית, האנרגטית והתודעתית.

השיטה סייעה לי להתרפא בתקופה הקשה ביותר בחיי, ומאז פיתחתי ושכללתי אותה ובאמצעותה סייעתי לאלפי מטופלים
לרפא עצמם באמצעות התנועה והחיבור של הגוף לנפש.

תהליכי הריפוי של שיטת נפש חיה מובילים להגדרה עצמית מחודשת ומתחדשת:
תהליך יצירתי מרפא ומעצים של בריאת מציאות משמחת.

זוהי שיטה שתרחיב את ארגז הכלים המקצועי שלך,
תשכלל את היכולות הקיימות, אך לצד זה, גם תלווה אותך בחיים האישיים ותאפשר לך להיות הנהג הראשי של חייך!

המלצות

המלצה של מרינה טיורין
לגלות את הכוח שבך!

"זה פשוט מדהים! אני רוצה להודות לך ולהמליץ על השיטה ועלייך כמובן, כי דרך העבודה איתך ודרך הפעילות שאני עושה עם עצמי, למידה הקשבה לעצמי וכל מה שמתלווה לזה, אני מגלה משם את הכוח שבי אני מגלה השראה את החוזק את הדברים שבעבר לא ידעתי"

 

מרינה טיורין
המלצה של רקפת ברנרד
החלמה מבעיה אורטופדית

"אור, מעבר לעובדה שהיא אישיות נעימה, היא מחוברת מאוד לעצמה ולנשמה, וגם מחברת לנשמה ולגוף. הגעתי אליה עם בעיה אורטופדית (טווח תנועה בכף היד) ותוך זמן קצר הצלחנו לעלות על איך זה קשור למצב הריגשי והנפשי שלי, ותוך זמן קצר החזרתי את כל טווח התנועה ליד, תודה אור! "

רקפת ברנרד

המלצה מלילי ממרוד
הקלה נפשית ופיזית

"הגעתי לאור באופן פרטי לטיפול אישי כי באותו זמן סבלתי מאוד, הן מבחינה נפשית והן מבחינת הכאבים שהרגשתי בגופי, בכתפיים ובגב. בטיפול יש כמה שיטות, בין השאר גם מדיטציה שמאוד עזרה לי להגיע לתוך העמקים של נפשי. "

לילי ממרוד

המלצה של גילה ונדל
משלבת אלמנטים מתוך השיטה בעבודה טיפולית וסדנאות

"למדתי בקורסים של שיטת נפש חיה, מתרגלת את השיטה אצל אור כבר במשך 10 השנים האחרונות. אני משלבת אלמנטים מתוך השיטה בעבודה טיפולית פרטנית וסדנאות קבוצתיות."

גילה ונדל

המלצה של דפנה וייס רייזנר
יוצאת ממצבים מורכבים מהר יותר ממש בשמחה ובאושר!

"מאז שאני מתרגלת את השיטה, אני מרגישה חופשיה קלילה התנועה שלי גמישה מהירה אני יוצאת ממצבים מורכבים מהר יותר אני מנהלת את חיי ממש בשמחה ובאושר! אין לי מילים לשבח את התנועה הזאת."

דפנה וייס רייזנר

ביטחון, יציבות ורוגע. הכל זורם.

"העבודה עם אור בגים מקנה לי ביטחון, יציבות ורוגע. אני חשה שחרור בגופי ובנפשי למרות הקשיים הפיזיים שאני נתונה בהם. הכול זורם."

אווה, חיפה

הרגשת חופש בכל חלקי גופי

"השעה עם אור מעוררת בי חיות והרגשת חופש בכל חלקי גופי. התנועות ה"חייתיות" משחררות בי מעצורים בגוף, בקול ובנפש ואני מתבטאת בחופש ללא מעצורים, דבר שלא העזתי קודם. זה ממש נפלא ומופלא!!"

רחל, טבריה

הרגשת חופש בכל חלקי גופי

"השעה עם אור מעוררת בי חיות והרגשת חופש בכל חלקי גופי. התנועות ה"חייתיות" משחררות בי מעצורים בגוף, בקול ובנפש ואני מתבטאת בחופש ללא מעצורים, דבר שלא העזתי קודם. זה ממש נפלא ומופלא!!"

רחל, טבריה

למדתי להתייחס לעצמי ברכות ובאהבה

"אני משוכנעת מעבר לכל ספק שיש בי מקורות עוצמה פנימיים. ידיעה ותחושה זו נותנים לי את הכוח לחקור את ההיבטים השונים שבאישיותי, שהם מקורות העוצמה שלי. העבודה עם נפש חיה נותנת לי את האפשרות לבוא במגע עם היבטים אלו ועם העוצמה הטמונה בהם. זה נותן לי שקט ומרחב המאפשרים לי התבוננות מעמיקה יותר בתחושותיי ובהתנהגותי, ובעקבותיה, תגובה מודעת יותר. תמיד הייתה לי יכולת מצוינת לנתח ולהסביר את תחושותיי אבל זה לא הוביל אותי לשום מקום ולא קידם אותי לכוון שהועיל לי. הרגשתי תקועה והסתובבתי סחור סחור, חסרת יכולת להרפות. עבודתי עם אור בגים הביאה אותי למקום אליו ייחלתי זמן רב. למדתי להתייחס לעצמי ברכות ובאהבה גדולים יותר. להיות אני עצמי."

אינגריד פטר, הולנד

טיפול בקשיים רגשיים וחברתיים בילד

"בני הגיע לאור עם קשיים רגשיים וחברתיים, כמו גם נטייה לחוסר יציבות תנועתית- נטייה ליפול הרבה וקשיי קואורדינציה. כבר לאחר כחודשיים התחוללו שינויים משמעותיים בהתנהלותו ובמצב רוחו, שינויים שהתרחבו והעמיקו בהמשך התהליך. העבודה עם אור עזרה לבן לחזק את המרכז שלו פיזית ונפשית כאחד. בעניין ובהנאה התחבר לתמנון, לצב, לדוב, לחילזון ולתרגילים משיטתה של אור המבוססים על עולם החי. במפגשים נהנה מעולמות של תנועה, מוסיקה ,משחק, דמיון ומבת שיח קשובה, חכמה, חזקה ומעניינת. בן קיבל כלים פיזיים ורגשים לחזק את עצמו ולשים גבול בריא להשפעות חיצוניות מחלישות. כמו כן קיבל הכרה ובהירות על החוזקות שלו, למד לקבל את עצמו, ופחות לפחד מהעוצמה ומהאגרסיה שלו. תהליך זה ייצר באופן טבעי זרימה חופשית יותר בהבעה, ביכולת השיתוף והדיאלוג סביב קונפליקטים רגשיים, משפחתיים וחברתיים. ראיתי ילד שמח יותר, בטוח יותר בעצמו ויציב יותר בתנועתו בעולם (תרתי משמע) תודה רבה מקרב לב."

ליאת, עוסקת בפסיכותרפיה גופנית
השיטה של המחר, השיטה האפקטיבית ביותר!

"שיטת "נפש חיה" היא שיטה של המחר. השיטה מבוססת על מדיטציות שונות בהשראת בעלי חיים. יש בה עבודה עצמית רבה גם מחוץ לזמן הטיפול. יש בה שילוב של ריפוי רגשי ורוחני, שילוב שלטעמי לא ניתן לנתק אותו. פשטות השיטה היא הגאוניות שבה. אור הנה מטפלת חדת אבחנה שחודרת כמו קרן אור לנשמה ויודעת לרקוח את המדיטציה המתאימה ולהתאים את סוג הטיפול למטופל. המדיטציות השונות מצליחות לשנות דפוסי התנהגות מושרשים. כמי שעברה לא מעט מטפלים בשיטות שונות, הטיפול של אור בשיטת "נפש חיה" הייתה האפקטיבית ביותר והמעצימה ביותר. נקודת המבט של אור היא מקורית ומרתקת. "שיעורי הבית" שמקבלים מאד מתגמלים את המתמידים בהם ומאד מקדמים את הטיפול. שיטת "נפש חיה" היא הבשורה לטיפול הרגשי."

דגנית, הרצליה
הייתי נוקשה ועצבני... מצאתי בעצמי צחוק...

"עבורי נפש חיה היא דרך נהדרת להשתנות, להוסיף ולהשתנות. הייתי נוקשה ועצבני למדי בעת שהצטרפתי אל הכיתות של אור בגים ובעזרת השיטה מצאתי בעצמי הרבה יותר צחוק וקלילות שהפתיעו אותי. התרגילים מאפשרים לי להרגיש חופש המוחלט ביציאה אל מחוץ לעצמי. זו חוויה רצינית ואינטנסיבית ממנה אני נהנה. אני נהנה מהתקשורת עם אור והאחרים בקבוצה. במהלך השיעור אני מוצא את עצמי מבצע תנועה או צליל חדשים לחלוטין. רגע ההארה הזה הוא מדהים ואני יודע שהתנועה או הצליל עברה דרך השער, והפכו להיות שלי."

דיידרה מקלולין, אמן ויזואלי ומתרגל
אשת טיפול נפלאה... בזכותה יצאתי לדרך חדשה.

"אני עובדת כבר כמעט שנה עם אור על יצירת מופע אישי בתנועה ונחשפתי לאיכויותיה הנפלאות כמטפלת, ככוריאוגראפית וכאישה. היכולת שלה לזהות את המקום שבו אני נמצאת ולהוביל אותי תוך כדי הכלה ואהבה אינסופית לעבר המקום שיגרום לי לגדול ולהיפתח היא מדהימה. העבודה דרך קול ותנועה בשיטת "נפש חיה" הביאה אותי למפגש עם תחושות ומחשבות חדשות וגרמה לתובנות חדשות ומקדמות. מדובר באשת טיפול נפלאה ומיוחדת ואני מרגישה שבזכותה יצאתי לדרך חדשה! ממליצה בחום ובאהבה רבה."

דניאלה, מודיעין
היא העשירה אותי באיכויות שלא האמנתי שיש לי

אני עובדת עם נפש חיה כבר עשר שנים. העבודה הזו שחררה אותי מהרבה התניות ושיפוט כלפי תחושות ורגשות, אשר חשבתי, שלא הייתי אמורה לחוות, ואשר עשיתי כמיטב יכולתי להסיט אותם הצידה או להכחישם. היא העשירה אותי באיכויות שלא האמנתי שיש לי או שמותר שיהיו לי. באמצעות העבודה עם חיה, הייתי מסוגלת לשלב איכויות אלו באיטיות אל תוך חיי. דרך העבודה עם חיה אני מקבלת את עצמי באופן מלא על מי ומה שאני; החיות הן מראה למניעים העמוקים והפנימיים, המחשבות, הפנטזיות והחלומות שלנו."

שילה קראמרס, מורה ליוגה ומאמנת בשיטה
אני אוהבת את האנושיות שבך, את הנוכחות שלך בטיפול...

"אור יקרה, זמן רב רותיל'ה המליצה לי להגיע אלייך ולזכות לקבל ממך את הייעוץ והתמיכה שאת מעניקה, בדרכך המיוחדת. היא סיפרה לי על שיטת "נפש חיה" שפיתחת, והביאה אותי למפגש קבוצתי. זו הייתה תחילתה של דרך מופלאה! אני אוהבת מאוד את האנושיות שבך, את הנוכחות שלך בטיפול כאדם סקרנית, חוקרת, רגישה ונוכחת, ולא כאשת מקצוע קורקטית, מרוחקת, "כל יודעת". את מלאת אמפתיה אבל לא מוותרת כשצריך, ואת קשובה לבקשה שלי לרקוד בקצב שמתאים לי ועם זאת מובילה ודוחפת. אני אוהבת את העובדה שאת גמישה ומשלבת שיטות שונות של טיפול משיחה, דרך ציור, קלפים של "נפש חיה", קולות , תנועה, מסאג', שירה שמאנית ושמנים. וכוס תה ארל גריי עם אחד סוכר כמובן (: הגמישות והוורסטיליות הללו מאפשרות לי דרכי ביטוי שונות כי לא תמיד כל דרך מתאימה לכל רגע. תודה לך אור על המקום והחיבוק והחיזוק שאת מעניקה לי !"

נעמי, רמת השרון
הגעתי לטיפול שפופה וכאובה, יצאתי מחוזקת ומעודדת...

"אור יקרה, אני יוכי דיין בת 52. לאחר תקופה שעברתי, ועוברת, שבה הרגשתי חוסר ביטחון, אי יכולת להתרומם ומבולבלת, הגעתי אלייך בהמלצתה של אחותי לטיפול רגשי, נפשי ופיזי. בכל פעם שהגעתי לטיפול שפופה וכאובה, יצאתי מחוזקת ומעודדת. העצמת אותי מבחינה נפשית. עברתי תהליך, וצריכה להמשיך, אך ברצוני להודות לך על טיפול מסור ויעיל. על אוזן קשבת. ידעת לגעת במקומות הרגישים והטעונים, ידעת לגרום לשחרר ולהשתחרר. את אדם אנושי, בעלת יכולת ויידע נרחב, מאוד רגישה ואכפתית לכל טיפול שעברתי אצלך. תודה מעומק לבי"

יוכי דיין, טבריה

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.